スタートガイド
スポーツバイクの選びかた
無理なく運動ができ、体力に自信のない方でも始めやすいサイクリング。はじめるなら、まずは自分にぴったりのバイクを探しましょう。
女性はいつだってファッションに気をつかいたいもの。それはスポーツバイクに乗るときでも同じです。
サイクリングには専用のウエアが一番快適なのですが、「始めたばかりで持っていない」「お買い物にも行きたいので、スポーティすぎると浮いてしまう」そんな悩みを持っている方は多いでしょう。
たしかに1時間未満の自転車通勤や中距離のサイクリングであれば、いつものファッションにほんの少し工夫をするだけで、快適に乗ることができます。その時に気をつけたいポイントをご紹介します。
スポーツバイクに乗るからといって、ピチピチのバイクジャージを着る必要はありません。
気軽なライドなら、普段着でもOK。ポイントは安全に走れるかどうか。
ボトムの基本は、パンツスタイルかレギンスがペダリングの妨げにならず、オススメです。
スポーツライドには、専用のサイクルシューズやスニーカーが適しています。スニーカーは、紐がチェーンリングに巻き込まれないように、靴の中にしまうと安心です。 ペダルの上でソールが滑りやすい革靴や、露出の多いサンダル、履きこみが浅い靴はペダリング中に脱げたり、ケガの危険があります。
リュックや、自転車に固定するサドルバッグなどがベターですが、あまり前傾姿勢にならないスポーツサイクルに乗るなら、普段使いもできる斜めがけバックも良いでしょう。ストラップを短く調節できるものを選んで、荷物がお腹の方に回ってこないようにしましょう。
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